O Keto Crack Coffee é uma receita de café cetáceo que deve levá-lo a sério para pular de manhã. Você vai adorar este café!
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Eu gosto de brincar com meu namorado que ele estava na dieta keto antes Pinterest sabia sobre a dieta keto. É provavelmente verdade até certo ponto que ele tem comido keto por vários anos, mas não sabia que ele estava comendo keto. Através de sua própria pesquisa nutricional, ele acabou adotando uma dieta rica em gordura, pobre em carboidratos e moderada em proteínas e adora. Eu me deparei com a dieta keto em junho de 2017 através do Pinterest e disse a ele, Umm, você percebe que está fazendo dieta keto? Embora a dieta cetona já existe há muito tempo, ninguém pode negar que explodiu em popularidade em 2018. Ele ficou muito satisfeito consigo mesmo por adotar a dieta cetônica antes de se tornar mainstream. & # x1F609;
Neste post, vou compartilhar sua receita FAVORITA de café cetônico que ele vem fazendo há alguns anos (e também comecei a beber, mesmo não estando totalmente cético). Agora que sua dieta tem um nome, eu comecei a chamá-lo de café Keto Crack. Essas coisas te darão ROCKIN pela manhã! Tem algumas semelhanças com o super-popular café à prova de balas, mas o Keto Crack Coffee tem alguns ingredientes especiais que fazem sobressair.
Ingredientes Você precisará fazer café Keto Crack
Vamos fazer um café Keto Crack! Você precisará de alguns ingredientes:
Leite de amêndoa de baunilha sem açúcar
pegue isso na loja!
Creme de leite
pegue isso na loja! (ou, se você é livre de produtos lácteos como eu, você pode substituí-lo por nutpods sem leite sem leite)
Café do desejo da morte
Esta é a estrela do show e um ingrediente crítico para o Keto Crack Coffee. Death Wish Coffee é um café incrível que se apresenta como o Café Mais Forte do Mundo.. Também é orgânico e de comércio justo (ah, e muito bom!).
Perfeito Keto MCT Oil
O óleo MCT é carregado com MCTs saudáveis (triglicerídeos de cadeia média), também conhecidos como gorduras saudáveis. MCTs são um alimento de dieta ceto porque você pode colocá-los em smoothies e café, em saladas e vegetais, etc.
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Adoçante Líquido BetterStevia
Um adoçante ceto-friendly conveniente que tem o melhor sabor de qualquer stevia líquido que eu tentei (alguns são um pouco duvidoso, mas este é ótimo!).
Extrato de baunilha puro simplesmente orgânico
Um bom extrato de baunilha com um bom sabor. Eu também uso às vezes o Trader Joe s Bourbon Vanilla Extract.
Todos esses ingredientes misturados nas quantidades recomendadas lhe dão uma xícara incrível de café Keto Crack:
O que faz o café Keto crack tão incrível
É super cafeinado. Essa coisa vai te fazer pular como o Tuco experimentando alguns produtos da Heisenburg pela primeira vez. (Se você é um fã de Breaking Bad, você receberá essa referência. & # x1F642; )
Está cheio de gorduras saudáveis para mantê-lo satisfeito.
Tem um sabor doce de baunilha sem ser muito forte.
A combinação de creme de leite e amêndoa é a mistura perfeita para um tratamento suave com café cetônico.
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Keto Crack Coffee é ridiculamente fácil de fazer.
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Reúna seus ingredientes (verifique a receita no final do post para os valores exatos), despeje em sua xícara de café chique de escolha, misture, em seguida, cubra com um keto chantilly se você quiser. (Se você não quer fazer keto chantilly, você pode comprar chantilly enlatado da loja apenas assistir os carboidratos, porque eles têm um pouco de açúcar neles. ) Você será recompensado com esta beleza:
Como fazer café crack cracked
Note que esta é uma bebida gelada de café cetônico. Se você quiser, pode adicionar gelo e fazer um café gelado.
O que servir com o café Keto Crack
Eu recomendo servir Keto Crack Coffee com saborosas bombas keto gordura do meu post popular com 33 must-tente bombas keto gordura. Ou, com o seu lanche preferido de keto como nozes.
Se você gosta desta receita, não se esqueça de verificar a minha receita de Keto Iced Coffee com Keto Sweetened Condensed Milk e Coconut Milk!
Como esta receita de café Keto? Dê um Share!
No início deste post, eu te disse que esta é a criação do café do meu namorado.. Eu adoraria ver sua criação se tornar viral (só por diversão! & # X1F642;), então eu realmente apreciaria se você desse um post a essa postagem usando os ícones de compartilhamento social.
Obrigado e espero que você ame o Keto Crack Coffee tanto quanto nós!
Imagens de receita atualizadas em julho de 2018. Junte-se à The Keto Living List (é GRÁTIS!) Para receber via e-mail o meu resumo semanal das melhores receitas keto e dicas de vida do keto, além de novas receitas e postagens keto quando elas forem lançadas! Sucesso! Você se inscreveu com sucesso no The Keto Living List. 4-6 oz Death Wish Café refrigerado (ajuste a quantidade dependendo da tolerância à cafeína; ver notas da receita) 1 xícara de leite de amêndoa de baunilha sem açúcar 2 colheres de sopa de creme de leite 1 colher de chá de essência de baunilha 10-16 gotas de stevia líquida (ajuste a quantidade dependendo da doçura) 2 -3 colheres de chá de óleo MCT (ajuste a quantidade dependendo da ingestão de gordura desejada) keto chantilly (opcional) Brew e frio Death Wish Coffee. Adicione todos os ingredientes a uma xícara de café ou copo.
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Usando um pequeno batedor de ovos ou batedor de café, misture até bem combinado. O óleo MCT irá flutuar até o topo; isto é normal. (Você pode fazer o seu próprio usando essa receita ou ou usar uma pequena quantidade de creme chantilly enlatado. Nota importante sobre o teor de cafeína do Café Keto Crack: De acordo com a FAQ da Death Wish Coffee, existem 54. Um típico Dunkin & apos; Donuts café tem 12. 7 mg por onça, e um café Starbucks tem 20. É por isso que a receita exige apenas 4 a 6 onças e, por favor, beba com responsabilidade! (aka beba devagar no começo para testar sua tolerância)
Se você não consumir produtos lácteos, use nutpods sem leite de leite sem leite em vez de creme de leite fresco.
Os fatos da nutrição não incluem chantilly keto opcional. Além disso, eles são baseados em 2 colheres de chá de óleo MCT, por isso, se você usar mais, você precisará levar isso em conta.
Calorias 229 Calorias da Gordura 207 Carboidratos Totais 2g 1% * Porcentagem Os valores diários são baseados em uma dieta de 2000 calorias.
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Eu gosto de brincar com meu namorado que ele estava na dieta keto antes Pinterest sabia sobre a dieta keto. É provavelmente verdade até certo ponto que ele tem comido keto por vários anos, mas não sabia que ele estava comendo keto. Através de sua própria pesquisa nutricional, ele acabou adotando uma dieta rica em gordura, pobre em carboidratos e moderada em proteínas e adora.