A MET-Rx (pronuncia-se Met Rex) é uma empresa de suplementos sediada em Boca Raton, na Flórida, e foca um pouco menos no fisiculturismo e mais no futebol, muitas vezes patrocinando atletas bem conhecidos da NFL.. Sua linha de produtos enfatiza as proteínas mais do que qualquer outra coisa e eles vendem uma grande variedade de pós de proteína de soro de leite, barras de proteína, mistura de proteína e muito mais.. Nós testamos suas cápsulas de creatina, mas o Advanced Creatine Blast deles é muito mais complexo. MET-Rx Advanced Creatine Blast Funciona. 100% Sucesso Não faz! MET-Rx Advanced Creatine Blast IngredientsExistem 150 calorias em uma colher, a maioria das quais vem de 33 gramas de açúcar na forma de dextrose.. Todas as misturas seguintes são proprietárias, por isso não sabemos a quantidade exata de cada ingrediente. Existem cerca de 6 gramas de creatina: creatina monohidratada, fosfato éster de creatina e éster etílico de creatina. Depois, há uma Mistura Nitro BCAA de dois gramas que contém os três aminoácidos de cadeia ramificada leucina, isoleucina e valina. A mistura também contém taurina e n-acetilcisteína. Por fim, há a mistura de 1 grama Xtreme NOS de arginina e alfa-cetoglutarato de arginina. O produto também contém cores e sabores artificiais, embora não haja adoçantes artificiais apenas a glicose. Met-Rx Advanced Creatine Blast IngredientsMET-Rx Performance Benefícios e eficácia da creatinaPor que os três tipos de creatina? O primeiro ingrediente, a creatina monohidratada, é a forma mais utilizada e pesquisada do suplemento e tem fortes ligações com a força muscular, resistência e hipertrofia.. Não tem havido muitos estudos sobre os outros dois tipos de creatina, embora tenha havido um estudo duplo-cego que descobriu que a creatina etil éster foi menos eficaz em aumentar o conteúdo de creatina nos músculos quando comparada à creatina monohidratada regular..
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Portanto, não há fortes evidências de que creatina de desempenho deve ter misturado essas três formas de creatina. Os BCAAs têm sido associados à retenção muscular, resistência e concentração, mas são normalmente dosados em 5 a 7 gramas.. Aqui há apenas 2 gramas por colher, incluindo a taurina (que é normalmente doseada a 1 grama) e a n-acetilcisteína (que normalmente é de 200 a 100 miligramas).. Mas é possível que os BCAAs possam aumentar o nitrogênio em seu corpo, o que pode facilitar a construção de músculos. É difícil dizer quanto de diferença isso faria. Met-Rx Advanced Creatine Blast ReviewA mistura de arginina pode ajudar com a resistência e melhorar o tempo de fadiga, mas geralmente é doseada em 3 a 6 gramas, e há apenas uma grama aqui. Dito isso, eu gostei da n-acetilcisteína, um antioxidante que pode reduzir o dano celular associado ao exercício. A outra coisa que vale a pena enfatizar é que isso tem muitas calorias e açúcar para um produto de creatina: 150 calorias, a maioria de dextrose.. Isso pode realmente ser apreciado por alguns atletas, já que é possível que um grande consumo de carboidratos com creatina possa aumentar sua retenção nos músculos.. Ele também é feito em uma instalação de GMP. Instalações certificadas por Boas Práticas de Fabricação precisam obedecer aos regulamentos delineados pelo FDA para ajudar a garantir a pureza do produto.. Dito isto, a MET-Rx não empregou um terceiro testador como a BSCG ou a Informed Choice para fazer seus próprios testes de substâncias proibidas e impurezas. Se você é um atleta que está muito preocupado com substâncias proibidas, isso pode ser um problema. MET-Rx Performance Creatine PriceVocê pode pegar 3. Isso �� muito caro para a creatina, que você geralmente pode pegar em cerca de 4 centavos por grama, mas você pode encontrar o preço vale a pena, dado todo o extra. MET-Rx Performance Creatine TasteEu experimentei o sabor Fruit Punch, que tinha gosto de cereja maraschino.
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Se você gosta de doce com sabor de cereja, você vai gostar disso. Embora a concha seja muito grande, achei que não era muito forte misturado com 1. O TakeawayOs diferentes tipos de creatina são provavelmente desnecessários (e provavelmente menos eficazes), e eu acho que os BCAAs e a arginina são um pouco subdosados. Você obtém uns bons 6 gramas de creatina, tem carboidratos que podem ajudar a absorção, os ingredientes extras podem ter algum efeito em seu treino, e a n-acetilcisteína pode ser benéfica, mas eu acho que pode haver outras opções no mercado considerando também.
